禁酒中

2004/04/06(Tue) 23:42

昨日はだるかった。最高に。どうしちゃったんだろう。
たまらずドリンクを飲んだ。朝に一本、午後にもう一本。
なんとか持ちこたえた。今日はずいぶんよかった。
禁酒も2週間を迎えようとしている。

2004/04/16(Fri) 23:25

健康になった。酒をやめたのと、早寝早起きと、仕事中も座りっぱなしじゃないのと、食事を軽めにしているのと、etc.
太るのは、水ぶくれもある。脂肪より、そっちの方が多いんじゃないか?子供の頃なんか、カラッカラに乾いてたよね、いつも。

健康診断 2019年8月

<2017年2月→11月→2019年8月> 身長 174.6 → 174.5 → 174.4cm 体重 73.2 → 72.1 → 69.3kg 腹囲 84.5 → 88.1 → 86.5cm 血圧 104/74 → 116/80 → 110/62 AST 25 →...