2006 石垣島 8 おみやげ

おみやげは公設市場で買ってゆうパックで送ったパイナップルなど。


パイナップルは家族と近所の人にあげたのだが、

とてもおいしく、あげた人にもとても喜ばれた。


あとはウミブドウとか、モズクとか、塩とか。


わたしはグルメには興味がないのだが、

沖縄はなんでもおいしかった。


オリオンビールはお茶のように飲みまくって

汗となって消えていった。


東京へ帰ってきて、スーパードライを飲んだら、

味がなさ過ぎてびっくりした。



50歳のダイエット

今年の冬から春にかけて体重が急増し、 特に腹がどんどん膨れてきたため、ついに本格的なダイエットをすることにした。 スタートはゴールデンウィーク。 十連休もあったため、食事制限や運動量などを試すのにちょうどよい機会だった。 体重のピークは77kg、体脂肪率は26.5くら...