FUJI

Google MAPの航空写真で富士山を見ると、肛門みたいだ。


引いたところでは黒いのだが、

近寄ると白くなる。


写真をとった時期が違うのだろう。


今年は外食や飲酒の機会が多いせいか、

花粉症の症状が強い・・・



50歳のダイエット

今年の冬から春にかけて体重が急増し、 特に腹がどんどん膨れてきたため、ついに本格的なダイエットをすることにした。 スタートはゴールデンウィーク。 十連休もあったため、食事制限や運動量などを試すのにちょうどよい機会だった。 体重のピークは77kg、体脂肪率は26.5くら...