藤沢大和自転車道 2

菜の花が咲いてた。
From fairest creatures

あと、足の長い黒いハチがたくさん飛んでてちょっと邪魔。

ジガバチか?



From fairest creatures
数え切れないほど越えた橋のひとつ。



50歳のダイエット

今年の冬から春にかけて体重が急増し、 特に腹がどんどん膨れてきたため、ついに本格的なダイエットをすることにした。 スタートはゴールデンウィーク。 十連休もあったため、食事制限や運動量などを試すのにちょうどよい機会だった。 体重のピークは77kg、体脂肪率は26.5くら...