イージス?

どうやら私が見た「軍艦」はニュースなどでおなじみのイージス艦だったようだ。


From fairest creatures

双眼鏡を持っていけばもうちょっとよく見えたのに・・・


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海上自衛隊の施設の入り口



50歳のダイエット

今年の冬から春にかけて体重が急増し、 特に腹がどんどん膨れてきたため、ついに本格的なダイエットをすることにした。 スタートはゴールデンウィーク。 十連休もあったため、食事制限や運動量などを試すのにちょうどよい機会だった。 体重のピークは77kg、体脂肪率は26.5くら...