藤沢大和自転車道 地図


地図を見てもよくわからない。
案内図を写真に撮ってきた。













500mごとに距離表示があるのでランニングにもいい。

ただ、走っていてあまり楽しい道ではない。
なんにもないし・・・

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今年の冬から春にかけて体重が急増し、 特に腹がどんどん膨れてきたため、ついに本格的なダイエットをすることにした。 スタートはゴールデンウィーク。 十連休もあったため、食事制限や運動量などを試すのにちょうどよい機会だった。 体重のピークは77kg、体脂肪率は26.5くら...