できる!ムーンウォーク

ウンコを踏んだと思ってください。そうしたら、クツを地面にこすり付けてとろうとしますよね?その動きが基本です。大切なことは、体の前から後ろへ向かってクツをすべらせることです。そうすると、ウンコを踏んだ足は、ひざがのびたまま後ろへ滑っているはずです。

その時、踏んでない方の足は固定されているでしょう。その固定されている足のヒザを曲げてください。すると、片足はヒザが伸びたまま後ろへ移動し、もう一方の足はヒザを曲げたまま一箇所にとどまる。

これは、人間が歩くときの動作とまったく逆になります。

両足をそろえて立った状態から、片足を踏み出してみてください。踏み出した瞬間はヒザが曲がっていますね?そして着地するときには伸びていて、今度はもう一方の足のヒザが曲がっているはずです。

それをひっくり返すわけです。

片足のヒザを伸ばしたまま後ろにすべらせる。もう一方の足は位置は固定したまま、ヒザを曲げる。

これを交互に繰り返せば、ムーンウォークです。

禁酒 2019

禁酒した。 1/7から。 年末年始の休み中、体調がすぐれず、 酒も食事もまずい。 最終的には女房にやめろと言われて、やめた。 何度か禁酒したことはあり、いつもすぐ体調がよくなってそれまで酒を飲んでいたことがバカらしくなったものだが、 今回はそれがない。 そ...