快便

九時頃に寝る。テレビをつけて音だけ聞いていたが、それも消す。しばらくしてバイクの爆音で目がさめるがすぐにまた寝る。寒くて目がさめる。学校の夢を見ていた。以前にも見たがっこうのようだ。twitterを見ていたら、胸と奥歯が痛んできた。酒をやめてもなるのか…

きょう、昼食後、快便した。ウエストが1,2センチ縮んだのではと思うくらい。思い当たるのは、昨夜モヤシを生でひと袋食べたこと。

健康診断 2019年8月

<2017年2月→11月→2019年8月> 身長 174.6 → 174.5 → 174.4cm 体重 73.2 → 72.1 → 69.3kg 腹囲 84.5 → 88.1 → 86.5cm 血圧 104/74 → 116/80 → 110/62 AST 25 →...