あいさつしても友達は増えない

「あいさつするたびともだちふえるね」

これは、全くの誤解である。
挨拶というものは友達を増やすものではない。友達であることを表明するのでも、友達になろうという呼びかけでもない。
むしろ逆で、挨拶というものは「私とあなたは他人であるからむやみやたらに近づくな」という合図なのである。

50歳のダイエット

今年の冬から春にかけて体重が急増し、 特に腹がどんどん膨れてきたため、ついに本格的なダイエットをすることにした。 スタートはゴールデンウィーク。 十連休もあったため、食事制限や運動量などを試すのにちょうどよい機会だった。 体重のピークは77kg、体脂肪率は26.5くら...