hiliki

ハイリキという缶チューハイがある。私は外に出たとき、駅などでこれをよく買う。しかし最近これを置くところがどんどん減っている。多くの場合「氷結」に置き換わっている。氷結のほうが安く同じレモンハイだからそっちでいいという人も多いのだろうが、わたしは氷結が嫌いだ。レモン味がなんだか駄菓子のようだからだ。一時期、ハイリキのストロングだとかいうのが販売されたことがある。アルコール度数が9%で、飲んでみると残念なことに駄菓子味になっていた。あっというまに見かけなくなった。わたしは発泡酒も飲まない。別にお金持ちなわけではない。だが、酒のようなほとんどドラッグといってもいい嗜好品で、コストパフォーマンスとか健康とかいうことを言われるのが大嫌いなのだ。

50歳のダイエット

今年の冬から春にかけて体重が急増し、 特に腹がどんどん膨れてきたため、ついに本格的なダイエットをすることにした。 スタートはゴールデンウィーク。 十連休もあったため、食事制限や運動量などを試すのにちょうどよい機会だった。 体重のピークは77kg、体脂肪率は26.5くら...